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孕妇吃芝麻糊好吗

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孕妇吃芝麻糊好吗

补充说明:孕妇吃芝麻糊好吗

a******W 2024-10-30 10:12

孕妇 芝麻糊 维生素 微量元素 贫血 骨质疏松 亚油酸 芝麻 过敏 皮肤瘙痒 红肿 孕期 胎儿

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇吃芝麻糊好。
芝麻糊含有多种维生素、矿物质及微量元素,如铁、钙等,有助于预防贫血和骨质疏松。此外,芝麻糊中的亚油酸可帮助降低血脂水平,维护心血管健康。因此,适量食用芝麻糊有利于孕妇的身体健康。
如果孕妇对芝麻过敏,则不建议食用芝麻糊,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入高糖食物以控制体重增长。同时,适当运动如散步也有助于促进消化吸收和胎儿生长发育。

2024-10-30 10:12

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