发病时间：不清楚
视疲劳眼睛疼怎么缓解
补充说明：视疲劳眼睛疼怎么缓解
a******W 2024-10-18 14:19
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳眼睛疼可以采取眼部热敷、眼保健操、抗疲劳眼镜、人工泪液滴眼液、激素类眼药水等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部热敷
眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，放松眼部肌肉，从而减轻疼痛。对于因长时间用眼导致的眼部疲劳、干涩等症状有一定的缓解效果。
2.眼保健操
眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，刺激神经反射，缓解眼部压力，达到舒缓眼部的效果。适用于日常预防及轻度视疲劳时使用。可自行操作或由他人协助完成。
3.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜利用光学原理调整焦距，减少视觉差异，降低眼部调节负担，从而缓解视疲劳。适合长期对着电脑或手机工作的人群佩戴，能有效减轻因近距离看屏幕引起的眼睛酸痛等问题。
4.人工泪液滴眼液
人工泪液滴眼液中含有模拟自然泪液成分的物质，能够润滑眼球表面，缓解因干燥引起的不适感。主要用于改善干眼症导致的眼睛疼痛、灼热等不适症状。根据需要频繁点用。
5.激素类眼药水
激素类眼药水具有抗炎作用，能够减轻角膜水肿和炎症反应，缓解因过敏或感染引起的眼部疼痛。主要针对急性和严重的眼部炎症反应，如角膜炎、葡萄膜炎等。需在医师指导下使用。
患者平时要注意合理用眼，不要用手揉搓眼睛，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于缓解眼部疼痛的症状。
2024-10-18 14:19
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
