发病时间：不清楚
血压高可以吃核桃吗
补充说明：血压高可以吃核桃吗
2023-08-25 22:01
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
血压高的患者可以适量吃核桃，但不宜过量食用。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强体质，对于血压的控制有一定的好处。但由于核桃中含有较多的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，容易造成肥胖，不利于血压的控制。
血压高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者应减少钠盐的摄入，避免食用腌制、油炸的食物。同时患者可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强体质。另外，患者应严格遵医嘱用药，不可自行停药或更改药物剂量，以免出现不良反应。
2023-08-26 20:14
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