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尿酸高能吃橄榄吗
补充说明：尿酸高能吃橄榄吗
2024-09-25 10:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高可以吃橄榄。
橄榄含有丰富的维生素和矿物质，但其嘌呤含量较低，不会显著影响尿酸水平。因此，尿酸高的人群可以适量食用橄榄，但应避免过量摄入，以免影响尿酸的代谢。在饮食方面，建议尿酸高的人群遵循低嘌呤饮食原则，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，同时减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜和啤酒等。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
