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【阴道怎么样不松弛？】
补充说明：【阴道怎么样不松弛？】
a******W 2023-10-16 09:25
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医生回答(1)
许银 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【阴道怎么样不松弛？】由于阴道松弛多发生于女性，导致阴道松弛的原因比较多，常见的有先天发育异常、年龄增大、多产、盆腔手术等，想要避免阴道松弛，可以从改善生活习惯、积极治疗原发病、锻炼盆底肌等方面进行调理，必要时可以采取手术治疗。
1、改善生活习惯：如果女性经常进行分娩，分娩后阴道壁肌肉过度扩张，没有弹性，可能会出现阴道松弛。可以通过缩肛运动来改善，经过一段时间的训练，盆底肌肉的张力会有所恢复，阴道松弛的症状会有所缓解;
2、积极治疗原发病：如果女性患有长期便秘、慢性咳嗽、多汗等疾病，可能会影响盆底肌肉韧带的弹性，出现阴道松弛。可以对因进行治疗，比如长期便秘的女性可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物，对于缓解便秘有一定帮助，减轻阴道松弛的症状;
3、锻炼盆底肌：如果女性出现阴道松弛，可以在产后及时进行盆底肌锻炼恢复，比如进行提肛运动、产后瑜伽等，可以锻炼盆底肌肉韧带的弹性，缓解阴道松弛的症状;
4、手术治疗：对于阴道松弛情况比较严重的女性，如果经过功能训练，或者保守治疗没有效果，可以到医院进行阴道紧缩手术治疗。但手术治疗有一定风险，建议慎重选择;
5、其他方面：此外，女性在分娩后要注意休息，避免劳累。还可以适当进行体育运动，比如跑步、跳绳等，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
2023-10-16 09:25
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