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红米肠外面的红皮是什么
补充说明：红米肠外面的红皮是什么
a******W 2023-09-26 23:25
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医生回答(1)
余帅 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红米肠外面的红皮是红米。
红米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。红米中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有一定的抗氧化作用，同时还可以辅助延缓皮肤衰老。红米还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，帮助改善贫血的症状。
需要注意的是，红米中的碳水化合物含量较高，因此不建议过量食用，以免导致肥胖。此外，对红米过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用红米后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:25
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