发病时间：不清楚
晚上睡觉经常磨牙，但不知道原因
补充说明：晚上睡觉经常磨牙，但不知道原因
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
晚上睡觉经常磨牙，但不知道原因，可能是牙齿咬合不良、精神压力过大、缺乏微量元素、消化不良、遗传因素等原因导致的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、牙齿咬合不良
如果患者存在牙齿咬合不良的情况，可能会导致上下颌牙齿在睡眠时出现磨牙的情况。患者可以及时到医院口腔科进行正畸治疗，能够有效缓解磨牙的情况。同时，患者也可以通过佩戴磨牙垫的方式，缓解磨牙的症状。
2、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度兴奋，从而引起晚上睡觉磨牙的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、缺乏微量元素
如果患者平时不注意饮食营养均衡，导致体内缺乏微量元素，可能会使神经兴奋，从而出现晚上睡觉磨牙的情况。建议患者可以适当进食富含微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，改善晚上睡觉磨牙的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
4、消化不良
如果患者在睡前食用过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等症状，部分患者可能会出现晚上睡觉磨牙的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
5、遗传因素
磨牙具有一定的遗传倾向，如果父母存在磨牙的情况，可能会增加下一代出现磨牙的概率。如果患者症状较轻，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过咬合板的方式进行改善。
建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗。
2023-08-11 20:16
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