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成人有什么办法可以增高
补充说明：成人有什么办法可以增高
2023-08-17 00:20
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
成人增高的方法一般包括饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、其他方法等。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于骨骼的发育，从而达到增高的目的。
2、适当运动
患者还可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进骨骼的生长，从而达到增高的目的。
3、药物治疗
如果患者身高已经明显低于同龄人，可以在医生指导下使用生长激素进行治疗，如重组人生长激素注射液、人生长激素注射液等，可以促进骨骼生长，从而达到增高的目的。
4、手术治疗
如果患者身高已经明显低于同龄人，且骨骺线已经闭合，此时通过上述方法一般无法增高。患者可以及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如可以通过下肢骨延长术、脊柱骨延长术等方式进行治疗，可以有效改善身高矮小的情况。
5、其他方法
此外，患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、按摩等，可以促进血液循环，在一定程度上有利于身高的增长。
如果患者出现身高矮小的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:03
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