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备孕能不能吃海鲜

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备孕能不能吃海鲜

补充说明:备孕能不能吃海鲜

2024-05-10 18:41

过敏 备孕 妊娠期 维生素

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

备孕期间可以适量食用海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有利于补充身体所需的营养物质,促进身体健康。但是需要注意的是,如果个人对海鲜过敏,则不建议食用,以免引起不良反应。
此外,对于体质敏感或存在妊娠期并发症风险的人群,应谨慎摄入,以减少可能发生的不适症状。
在备孕阶段,均衡饮食至关重要,确保摄入足够的营养素以支持生殖健康。遵循医生或营养师的指导,合理安排饮食结构,并定期体检,是确保顺利备孕的关键措施。

2024-05-10 19:52

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