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孕妇可以吃花胶吗?
补充说明：孕妇可以吃花胶吗?
a******W 2024-10-24 10:01
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃花胶。
花胶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及胶原蛋白等营养素，有助于补充孕期所需的营养。此外，其还含有一定量的DHA，有利于胎儿大脑发育。但因其属于高蛋白食品，过多摄入可能增加肾脏负担，因此不宜过量食用。
如果孕妇对花胶过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用花胶时要确保来源可靠，并且在烹饪过程中避免加入过多盐分和其他调味品，以减轻可能的健康风险。
2024-10-24 10:01
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