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腰椎间盘突出日常饮食方面需要注意些什么
补充说明：腰椎间盘突出日常饮食方面需要注意些什么
2023-09-12 21:28
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症日常饮食方面需要注意避免吃辛辣刺激的食物、避免吃高糖分的食物、避免吃高盐的食物、避免吃油腻的食物、注意营养均衡。
1、避免吃辛辣刺激的食物
腰椎间盘突出症多考虑是腰椎间盘退变引起的，但也不排除是腰椎发育异常、长期不良的生活习惯等原因导致的。在患病期间可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免加重病情。
2、避免吃高糖分的食物
如果患者吃过多的糖分，可能会导致体内的血糖升高，从而导致炎症更加严重，不利于病情的恢复。因此建议患者要避免吃高糖分的食物，比如巧克力、糖果等。
3、避免吃高盐的食物
如果患者吃过多的盐，可能会导致局部的组织水肿，从而导致腰椎间盘突出症的症状加重，因此建议患者要避免吃高盐的食物，比如咸菜、酱油等。
4、避免吃油腻的食物
如果患者吃过多油腻的食物，可能会加重胃肠道的负担，可能会导致局部的血液循环不畅，从而导致腰椎间盘突出症的症状加重。因此建议患者要避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等。
5、注意营养均衡
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。
同时，建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-13 20:05
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