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肝气郁结按摩哪个部位
补充说明：肝气郁结按摩哪个部位
2024-06-17 16:49
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
可以对太冲穴、足三里穴等穴位进行按摩，有助于缓解肝气郁结的症状。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。
1.太冲穴
该穴位位于脚背第一和第二趾骨结合部之前的凹陷中，在临床上常用于治疗胸胁胀痛、头晕目眩等症状。患者可采取仰卧位或坐位姿势，然后使用拇指指腹按压于太冲穴上，并适当用力下压至有酸胀感即可。
2.足三里穴
此穴位在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。经常按摩足三里穴能够起到疏风解表、理气止痛的作用，对于改善胃脘疼痛、食欲缺乏等情况有一定的帮助作用。通常可以用大拇指点揉的方式刺激足三里穴，每次5-10分钟为宜。
此外，还可以通过按摩合谷穴来辅助调理身体状况。建议定期检查肝功能以监测病情变化，并保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食以及适量运动。
2024-06-17 18:37
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