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喝完酒吃苹果解酒吗
补充说明：喝完酒吃苹果解酒吗
2024-05-07 18:44
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝完酒吃苹果有轻微的解酒效果。
苹果中含有丰富的维生素C、果胶等物质，这些物质能够促进酒精的分解和排出，从而起到一定的解酒效果。但需要注意的是，苹果并不能完全替代肝脏的解毒功能，如果饮酒过量，仍可能导致酒精中毒等不良后果。
除了苹果外，柚子、梨、西瓜等水果也具有一定的解酒作用，适量食用可以缓解酒精引起的不适症状。
建议在饮酒后避免立即进食高脂肪食物，以免加重胃肠负担，并且注意多喝水促进排尿，有利于体内酒精代谢。
2024-05-07 18:53
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