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长期暴饮暴食后怎么恢复身体
补充说明：长期暴饮暴食后怎么恢复身体
2023-07-25 15:39
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
长期暴饮暴食后可以通过改善饮食、适当运动、服用药物等方式恢复身体，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、改善饮食
长期暴饮暴食可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹胀等消化不良的症状，还可能会导致体内的营养摄入不足，出现营养不良的现象。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、猕猴桃、火龙果等，以及时补充身体内所需要的营养物质，有助于身体的恢复。
2、适当运动
在日常生活中可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步、打羽毛球等，能够促进胃肠道的蠕动，还可以增加自身的免疫力，有利于食物的消化与吸收，能够缓解消化不良的情况，还可以增强自身的体质。
3、服用药物
如果患者通过改善饮食以及适当运动的方式，消化不良的症状并没有得到有效缓解，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:54
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
