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饶舌可以瘦脸吗
补充说明：饶舌可以瘦脸吗
2024-06-14 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
饶舌可能有助于瘦脸，但效果有限。
饶舌是一种说唱音乐形式，通过快速连续的韵律和节奏来表达歌词。饶舌通过锻炼面部肌肉，可能改善脸部轮廓，但需长期坚持。单纯靠饶舌无法显著瘦脸，需结合合理饮食和运动。因为饶舌虽然能锻炼面部肌肉，但瘦脸效果有限，还需注意控制热量摄入和增加有氧运动，如跑步、游泳等，以达到更好的瘦脸效果。
建议在进行饶舌练习的同时，保持均衡饮食和适量运动，避免过度依赖单一方式，以实现全面的健康和美容目标。
2024-06-14 15:42
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