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维生素B1b2b5b6b12能一起吃吗
补充说明：维生素B1b2b5b6b12能一起吃吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B族中的多种维生素可以一起适量服用，但不建议大量同时摄入。
由于维生素B族中各成员之间存在协同作用，适量摄入可以发挥其生理作用。但过量摄入可能导致不良反应，如神经系统兴奋性增高、心悸等。因此，在使用时应遵循医嘱或按照推荐剂量进行。
如果患者有特定疾病或正在接受治疗，应在医生指导下确定是否需要额外补充维生素B族，并确保与其药物相互作用不会产生负面影响。
在日常生活中，合理搭配膳食是获得足够维生素B族的最佳方式，无需额外补充。若需额外补充，应注意避免过量摄入，以免造成身体负担。
2024-06-14 13:35
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