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经期小腹坠痛怎么缓解
补充说明：经期小腹坠痛怎么缓解
2024-10-24 15:56
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李新 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：妇科良恶性肿瘤的早期诊断及微创手术治疗，卵巢恶性肿瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌的规范手术及治疗。子宫脱垂、尿失禁及生殖整复手术
提问
经期小腹坠痛可以通过针灸、增加铁质摄入、使用热水袋、服用布洛芬等方法缓解。
1.针灸
经期小腹坠痛可以通过针灸穴位进行缓解，如关元穴、气海穴等。这些穴位位于下腹部，具有调和气血、温经散寒的作用，有助于缓解疼痛。建议在专业中医师的指导下进行针灸治疗。
2.增加铁质摄入
由于月经期间失血，可能导致贫血，进而引发小腹坠痛。增加铁质摄入可以预防贫血，并缓解疼痛症状。建议食用富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等。
3.使用热水袋
使用热水袋可以促进局部血液循环，缓解经期小腹坠痛。将热水袋放置于下腹部时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
4.服用布洛芬
布洛芬是一种非甾体抗炎药，可用于缓解经期小腹坠痛等不适症状。但需注意遵循医嘱使用，并避免与其他药物同时服用以减少不良反应的发生。
此外，在经期应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，并注意个人卫生以预防感染。
2024-10-24 15:57
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经期小腹坠痛是脾虚的临床表现之一，脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
