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高血压能健身房锻炼吗
补充说明：高血压能健身房锻炼吗
a******W 2024-11-20 11:42
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以去健身房锻炼，但应选择适宜的运动方式，并在医生指导下进行。
适当的体育活动可以帮助降低血压，改善心血管健康。但对于高血压患者来说，选择合适的运动方式至关重要。应在医师指导下进行，以减少风险。
如果患者存在严重的并发症或靶器官损害，则不建议进行度的健身活动，以免增加心脏负荷，诱发不良事件发生。
对于高血压患者而言，运动时应注意避免剧烈运动、及时测量血压以及遵循医嘱调整运动强度和频率，以确保安全有效地控制血压。
2024-11-20 11:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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