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骨质疏松患者日常需要注意什么
补充说明：骨质疏松患者日常需要注意什么
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨质疏松患者日常需要注意适当运动、均衡饮食、避免外伤、规律服药、定期复查等。
1、适当运动
适当运动可以增强骨骼的韧性，还可以增强身体的抵抗力，有利于疾病的恢复。患者可以选择慢跑、游泳、散步等有氧运动，避免进行剧烈运动。
2、均衡饮食
患者还要注意饮食均衡，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，有利于疾病的恢复。
3、避免外伤
如果患者受到外力撞击，可能会导致骨质受到损伤，从而加重病情。因此，患者要避免受到外伤，还要注意安全。
4、规律服药
患者还要遵医嘱按时服用药物，不可自行停药或增减药物剂量，以免影响治疗效果。
5、定期复查
患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，了解身体的恢复情况，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
患者日常还要注意休息、注意保暖等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:26
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