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儿童吃菜籽油的好处和害处
补充说明：儿童吃菜籽油的好处和害处
a******W 2023-09-27 11:17
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医生回答(1)
张阁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
儿童吃菜籽油的好处主要包括促进骨骼发育、促进视力发育、促进大脑发育等，害处主要包括肥胖、增加胃肠道负担、导致儿童血脂升高等。
1、好处
菜籽油是由油菜籽制作而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用菜籽油可以促进骨骼的发育，还可以促进视力的发育，也可以促进大脑的发育，对身体有一定的好处。
2、害处
菜籽油中含有大量的油脂，如果儿童过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，容易导致肥胖的情况。此外，菜籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，如果儿童过量食用，可能会导致体内的不饱和脂肪酸摄入过多，从而增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议家长在日常生活中注意儿童的饮食健康，避免给儿童食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 11:17
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