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如何预防牙龈萎缩
补充说明：如何预防牙龈萎缩
2024-07-12 17:02
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
定期刷牙、正确使用牙线、饮食调整等措施可以预防牙龈萎缩。
1.定期刷牙
使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于两分钟。定期刷牙可以有效清除牙齿表面的菌斑和食物残渣，减少牙龈炎症和萎缩的风险。
2.正确使用牙线
使用牙线时，将牙线紧贴牙齿邻面，上下滑动清洁难以刷到的部位。正确使用牙线可以去除牙齿邻面的菌斑和食物残渣，预防牙龈萎缩和龋齿的发生。
3.饮食调整
增加富含维生素C、维生素E和钙的食物摄入，如柑橘类水果、坚果和牛奶。这些营养素有助于维持牙龈健康，促进胶原蛋白合成，减少牙龈萎缩的风险。
若发现牙龈萎缩或有不适症状，应尽快就医于口腔科或全科医生进行检查。
2024-07-12 17:36
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多数成年人都患有牙周病，细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
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