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产后能吃橘子吗
补充说明:产后能吃橘子吗
2024-04-29 20:32
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产后可以适量食用橘子。
橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,能够促进产后身体恢复,并且橘子口感酸甜,可以缓解产后食欲不振的情况。但需要注意的是,由于产后身体免疫力低下,因此在食用时要避免过量,以免引起胃肠道不适。
若产妇对橘子过敏则不能吃,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
产后饮食应以清淡易消化为主,同时还要注意休息,避免过度劳累,保持良好的个人卫生习惯。
2024-04-29 21:05
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