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牛奶能跟钙片一起吃吗
补充说明：牛奶能跟钙片一起吃吗
a******W 2024-10-24 09:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛奶和钙片可以一起吃，但不宜空腹服用。
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够为身体提供营养支持；钙片中含有的钙元素是维持人体骨骼健康所必需的矿物质。两者合用可增强补钙效果。需要注意的是，如果患者对其中一种成分过敏，则不能一起使用。此外，建议在饭后半小时左右服用，以减少不适症状的发生概率。
牛奶与钙片同食时，应确保不存在食物不耐受或过敏反应。
在摄入牛奶和钙片时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时关注个体差异，合理调整饮食结构，确保均衡营养。
2024-10-24 09:59
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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