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秋葵和辣木叶子能一起吃吗
补充说明：秋葵和辣木叶子能一起吃吗
2023-08-04 12:10
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
秋葵和辣木叶子一般能一起吃，两者一起吃不会对身体造成不良影响，并且还可以补充身体所需要的营养物质，但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担。
秋葵是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化。辣木叶子中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。秋葵和辣木叶子一起吃，一般不会产生有毒有害物质，也不会影响身体健康，还可以使营养摄入更全面，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到荤素搭配、营养均衡，但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
如果吃辣木叶子后出现了腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
