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脑梗能不能吃瓜子花生
补充说明：脑梗能不能吃瓜子花生
2024-05-16 17:23
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑梗死患者可以适量食用瓜子和花生，但不宜过量。
瓜子和花生含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发展，从而减少脑梗死的风险。但过量摄入可能导致血脂升高，促进动脉粥样斑块形成，增加脑梗死的发生概率。此外，瓜子和花生都属于高热量食物，过量摄入可能导致体重增加，进而诱发高血压等疾病，增加脑梗死的风险。
脑梗死患者在急性发作期时，应避免食用瓜子、花生等坚果类食品，以免加重病情。
对于存在脑梗塞风险的人群，建议定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，以及时发现异常并采取干预措施。同时，均衡饮食，限制盐分和糖分摄入，保持健康的生活方式是关键所在。
2024-05-16 17:54
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