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半月板损伤能否游泳
补充说明：半月板损伤能否游泳
2024-05-30 11:39
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
半月板损伤患者是否能游泳需视损伤程度而定。
半月板损伤可能导致膝关节功能障碍，游泳时水压作用于膝盖部位，可能加重疼痛和不适感。对于轻度损伤，在医生指导下进行适当的康复训练，如水中步行，有助于缓解症状；但若损伤严重或伴有明显症状，则应避免游泳，以免影响恢复进程。
如果患者的半月板损伤较为严重，且已经出现明显的肿胀、疼痛等症状，此时不建议游泳，因为游泳可能会增加关节的压力，导致炎症加剧，从而延缓病情的恢复。
在治疗期间，患者应注意保持良好的饮食习惯，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持组织修复。同时，还应避免长时间处于潮湿环境中，注意保暖，以免受凉后引起肌肉痉挛，不利于病情恢复。
2024-05-30 13:41
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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