发病时间：不清楚
空腹爬楼梯可以喝水吗
补充说明：空腹爬楼梯可以喝水吗
2023-09-23 04:57
我要咨询
精选回答(1)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
通常情况下，空腹爬楼梯可以喝水，但要注意适量，以免引起胃部不适。
爬楼梯是一种有氧运动，能够促进身体的血液循环，从而加快身体的新陈代谢。在爬楼梯时，身体会产生大量的汗液，容易导致体内水分缺乏，从而引起口渴、口干等不适症状。此时患者可以适当喝水，补充身体所需要的水分，以免引起脱水的情况。另外，适当爬楼梯还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，从而缓解便秘的情况。但是要注意避免过量爬楼梯，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 21:35
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
