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人能吃细糠吗
补充说明:人能吃细糠吗
2023-09-23 02:07
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人一般是可以吃细糠的,但需要注意适量。
细糠是一种食用蔗渣加工而成的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。患者适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。细糠中含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有一定的补血作用。细糠中也含有丰富的钙元素、镁元素等矿物质,可以补充人体所需要的微量元素。细糠中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
但患者要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对细糠过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。在日常生活中患者要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、菠菜、芹菜等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需要的营养。如果患者出现上述不适症状,建议及时到正规医院就医治疗。
2023-09-23 21:04
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