发病时间：不清楚
胳膊受凉了如何除寒气
补充说明：胳膊受凉了如何除寒气
a******W 2025-01-15 10:53
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
胳膊受凉了可以采取艾灸、拔火罐、热敷、肌肉拉伤膏、非甾体抗炎药等方法来除寒气。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气。患者可取适量艾绒制成艾条后固定于施灸部位上方约3厘米处，点燃艾头至燃着后固定不动。此法适用于因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、肢体麻木等症状。
2.拔火罐
拔火罐能够温经通络、祛风散寒，从而达到驱散寒气的目的。对于外感风寒所致的头痛、颈项强痛等病症具有一定的缓解效果。
3.热敷
热敷可以增加局部血流量，促进寒气消退。可用热水袋或暖宝宝直接放置于患处，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。上述情况多见于跌打损伤后引起的肿胀，此时使用冷敷有助于减少组织液分泌，缓解肿胀。
4.肌肉拉伤膏
肌肉拉伤膏能活血化瘀，促进淤积在软组织中的寒气吸收和消散。本品可用于急慢性软组织损伤及扭挫伤，如跌打损伤、腰肌劳损、肩背酸痛等。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能减轻由受凉引起的不适症状。若患者存在风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，则可在医生指导下服用此类药物进行治疗。
针对胳膊受凉的情况，应避免立即进行剧烈运动，以减少肌肉负担，防止加重不适症状。同时注意保暖，根据天气变化增减衣物，以免再次感受风寒。
2025-01-15 10:53
举报相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
