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益生菌空腹可以吃吗
补充说明:益生菌空腹可以吃吗
a******W 2024-11-06 09:43
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益生菌可以在空腹时食用,但不建议长期空腹食用。
虽然益生菌在空腹时也可以被摄入,但由于食物的存在有助于保护益生菌免受胃酸的破坏,因此建议在进食后服用以提高其生存率和功效。长期空腹可能导致胃酸过多,影响益生菌的作用,所以不建议长期空腹食用。
对于特定人群,如存在乳糖不耐受或过敏史的人群,应谨慎选择益生菌产品,并注意观察是否出现不良反应。
在使用益生菌时,应注意产品的储存条件和保质期,确保其活性菌株处于适宜的环境,以充分发挥其效果。同时,个体差异可能会影响益生菌的效果,如有不适请及时就医咨询。
2024-11-06 09:43
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。
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