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腰间盘突出跟负重深蹲有关么
补充说明：腰间盘突出跟负重深蹲有关么
2023-08-17 00:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症跟负重深蹲一般有关。腰椎间盘突出症主要是由于不良的生活习惯、遗传等原因导致，而负重深蹲可能会加重腰椎间盘突出症的症状，还可能会导致腰椎间盘突出症的病情加重。
1、不良的生活习惯
如果患者长期进行深蹲，会导致腰椎间盘的压力增加，使腰椎间盘突出症的症状加重。患者可以通过锻炼腰背肌来缓解腰椎间盘突出症的症状，如游泳、小燕飞等。
2、遗传
腰椎间盘突出症具有一定的遗传倾向，如果父母患有腰椎间盘突出症，则子女患有腰椎间盘突出症的概率会比较高。患者可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。
3、妊娠
如果患者处于妊娠期，会导致腰椎间盘的压力增加，从而诱发腰椎间盘突出症。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
4、外伤
如果患者腰部受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，进而会导致腰椎间盘突出症的情况。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
5、发育异常
如果患者本身存在腰椎间盘突出症，且腰椎间盘突出症的情况比较严重，则会导致腰椎间盘的压力增加，会诱发腰椎间盘突出症。建议患者避免进行深蹲，可以在医生的指导下佩戴腰围进行保护。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:03
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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