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橡皮糖吃多了的危害
补充说明：橡皮糖吃多了的危害
a******W 2023-09-27 11:12
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医生回答(1)
张阁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
橡皮糖吃多了可能导致胃肠功能紊乱、龋齿、肥胖、血糖波动，还可能引起维生素缺乏。
1.胃肠功能紊乱
由于橡皮糖中含有较多的糖分和胶质，在食用后会增加胃肠道的消化负担，进而引起不适。可能导致腹胀、腹泻等不适症状发生，严重时甚至会引起肠梗阻。
2.龋齿
因为橡皮糖含糖量较高，在口腔内长时间停留容易导致细菌产酸增多，从而腐蚀牙齿形成龋洞。龋病进一步发展可能会形成牙髓炎或根尖周炎，导致剧烈疼痛和咀嚼困难。
3.肥胖
橡皮糖含有较高的热量和碳水化合物，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。长期积累可能导致体重增加，进而引发心血管疾病、糖尿病等代谢综合征相关疾病。
4.血糖波动
高糖食物如橡皮糖可迅速提高血液中的葡萄糖含量，而其消化吸收较慢，造成血糖波动。频繁且较大的血糖波动可能影响胰岛细胞的功能，增加患糖尿病的风险。
5.维生素缺乏
若经常大量食用橡皮糖，会导致机体对其他营养物质的需求量减少，此时如果饮食搭配不合理，则可能会出现维生素缺乏的情况。患者可能出现皮肤干燥、毛发脱落等症状，还会影响正常的生长发育。
建议适量食用橡皮糖，避免过量摄入导致上述不良情况的发生。同时，日常生活中要注意均衡膳食，保持良好的生活习惯，有助于维护身体健康。
2024-04-17 19:53
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