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肩周炎按摩哪几个穴位
补充说明：肩周炎按摩哪几个穴位
2023-08-11 18:08
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
肩周炎可以按摩的穴位有很多，常见的有肩贞穴、天宗穴、肩前穴、肩髃穴、曲池穴等。
1、肩贞穴
肩贞穴位于肩关节囊的内下侧，在腋斜纹的上方，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压肩贞穴，可以感觉到微微的酸胀感。
2、天宗穴
天宗穴位于肩胛骨岗上窝的中点，在肩胛骨与胸部的交界处，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压天宗穴，可以感觉到微微的酸胀感。
3、肩前穴
肩前穴位于腋前皱襞的外侧，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压肩前穴，可以感觉到微微的酸胀感。
4、肩髃穴
肩髃穴位于上臂外展，肩峰前下方凹陷处，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压肩髃穴，可以感觉到微微的酸胀感。
5、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上踝连线的中点，可以用手掌进行按摩，按摩的时候可以用另一只手的大拇指轻轻的按压曲池穴，可以感觉到微微的酸胀感。
除上述穴位外，还可以按摩手三里穴、曲池穴等穴位。建议患者需要注意，按摩穴位只能缓解肩周炎引起的疼痛，不能用于治疗疾病，如果患者肩周炎的症状比较严重，还需要及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。
2023-08-15 20:29
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