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坐月子可以吃鸡肉吗
补充说明：坐月子可以吃鸡肉吗
2024-07-25 09:27
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间可以适量食用鸡肉，但需注意烹饪方式和个体差异。
坐月子期间，产妇身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养物质。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养，促进乳汁分泌和身体恢复。但要注意烹饪方式应清淡易消化，避免过于油腻或辛辣刺激。同时，对鸡肉过敏的产妇应避免食用。
建议在坐月子期间适量食用鸡肉，并注意搭配蔬菜、水果等其他食物，保持饮食均衡。
2024-07-25 13:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
