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30多岁皮肤松弛下垂了怎么提升紧致
补充说明：30多岁皮肤松弛下垂了怎么提升紧致
2023-07-27 12:00
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
30多岁皮肤松弛下垂了可以通过饮食调节、按摩、手术等方法来提升紧致。这很可能是胶原蛋白流失、皮肤缺乏弹性、营养不良等原因导致的。
1、饮食调节
皮肤松弛下垂可能与胶原蛋白流失有关。平时可以多吃猪蹄、鸡爪、鱼皮、豆制品等富含胶原蛋白的食物，为机体补充胶原蛋白，有助于改善皮肤松弛下垂的情况。
2、按摩
皮肤松弛下垂可能与皮肤缺乏弹性有关。平时可以通过按摩的方法来改善。按摩时要注意力度，避免过重导致皮下组织受损。
3、手术
如果皮肤松弛下垂的情况比较严重，通过上述方法无法改善，也可以通过手术的方法来提升。手术主要是通过将松弛的皮肤切除，然后进行缝合，从而达到提升的效果。
除上述方法外，还可以通过运动、物理治疗等方法来改善。患者在日常生活中要注意皮肤的护理，平时可以适当使用护肤品来滋润皮肤，避免皮肤干燥。平时也要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2023-07-28 02:42
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