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杏不可以和哪些食物一起吃
补充说明：杏不可以和哪些食物一起吃
2024-05-27 09:55
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
杏子不能和猪肉、海鲜、高钙食物、富含维生素C的食物、寒性食物等同食。
1.猪肉：杏子中的苹果酸和猪肉中的矿物质会发生反应，产生难以消化的物质，引起腹胀、腹泻等症状。
2.海鲜：杏子中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，导致消化不良。
3.高钙食物：杏子中的维生素C会促进身体对钙的吸收，但同时也会增加肾结石的风险。
4.富含维生素C的食物：杏子中的铜离子会与维生素C结合，降低其营养价值。
5.寒性食物：杏子属于温性水果，与寒性食物同食会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。
6.萝卜：杏子与萝卜一同食用，会导致甲状腺肿大。
7.黄瓜：杏子与黄瓜一同食用，会影响人体对维生素C的吸收。
8.羊肉：杏子与羊肉一同食用，会引起腹痛、呕吐等症状。
如果吃了上述食物后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
除了上述提及的食物外，杏还不能和小米粥、牛奶、动物肝脏一起吃。这些食物可能引发胃肠道不适或影响营养吸收。
在日常生活中，适量食用杏可以为身体提供多种营养成分。但是需要注意的是，由于杏含有较高的糖分，糖尿病患者应慎食。
2024-05-27 15:46
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