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胶原蛋白肽早上空腹喝好吗
补充说明:胶原蛋白肽早上空腹喝好吗
a******W 2024-10-25 14:12
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胶原蛋白肽可以在早上空腹时服用。
胶原蛋白肽是一种蛋白质,可以被分解为氨基酸后吸收利用,为空腹状态下的身体提供必要的营养物质。此外,胶原蛋白肽还具有一定的抗氧化作用,有助于维持机体健康。
胶原蛋白肽除了早上空腹外,还可以在饭前半小时或饭后一小时服用,具体时间可根据个人习惯和需要调整。
摄入胶原蛋白肽后应保持充足的水分摄入,以促进其吸收和利用,并支持皮肤、骨骼等组织结构的正常功能维护。
2024-10-25 14:12
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