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癌症病人在康复期可以做什么锻炼
补充说明：癌症病人在康复期可以做什么锻炼
2023-08-11 17:23
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余亚会 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻方向为头颈部及泌尿生殖系统恶性肿瘤，擅长鼻咽癌、宫颈癌、膀胱癌、前列腺癌的精准个体化治疗
提问
癌症病人在康复期可以做的锻炼包括有氧运动、呼吸功能锻炼、关节功能锻炼、肌肉锻炼等。
1、有氧运动
在康复期，病人的身体机能和免疫力都处于低下的状态，可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等，可以提高身体免疫力，促进身体血液循环，有助于身体恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
2、呼吸功能锻炼
癌症病人在康复期还可以适当进行呼吸功能锻炼，如吹气球、缩唇呼吸、腹式呼吸等，可以改善肺功能，提高呼吸功能，促进身体恢复。
3、关节功能锻炼
癌症病人在康复期还可以适当进行关节功能锻炼，如关节活动度训练、肌肉牵拉等，可以防止关节出现僵硬、肌肉萎缩等情况，有助于促进身体恢复。
4、肌肉锻炼
在康复期，病人的身体机能和免疫力都处于低下的状态，可以适当进行肌肉锻炼，如游泳、瑜伽、打太极拳等，可以提高身体免疫力，促进身体血液循环，有助于身体恢复。
5、心理锻炼
癌症病人在康复期还可以适当进行心理锻炼，如倾诉、阅读等，可以舒缓心情，缓解心理压力，有助于身体恢复。
建议癌症病人在康复期还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议病人及时就医治疗。
2023-08-15 20:16
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