发病时间：不清楚
牛蛙热量高吗
补充说明：牛蛙热量高吗
a******W 2024-01-24 11:54
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医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
牛蛙的热量并不高。
牛蛙肉中富含优质蛋白，但脂肪含量较低，且含有多种维生素及微量元素，属于一种低脂高蛋白食物，因此其热量不高。适当食用有助于补充营养，维持机体正常运转。
若牛蛙烹饪过程中添加了大量油脂、调味料等，则会导致热量有所上升。
需要注意的是，虽然牛蛙的热量相对较低，但也不宜过量食用，尤其是减肥期间的人群。同时，对于自身存在高血压或心血管疾病者，过多摄入可能增加血压波动的风险。
2024-02-14 03:17
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