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长瓠子瓜的功效与作用
补充说明：长瓠子瓜的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:35
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医生回答(1)
祁国 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
瓠子瓜是指瓠瓜，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
瓠瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
瓠瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适当吃瓠瓜进行改善。
3、润肠通便
瓠瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃瓠瓜进行缓解。
4、辅助保护眼睛
瓠瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以可以辅助保护眼睛。
5、辅助降血压
瓠瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。并且日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致其他营养元素缺乏。
2023-09-26 23:35
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