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怎样控制情绪不让眼泪流下来
补充说明：怎样控制情绪不让眼泪流下来
2023-09-23 04:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
想要控制眼泪不流下来可以通过调整生活习惯、冷敷、按摩、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。
1、调整生活习惯
出现眼泪流眼泪的情况，可能是因为情绪激动或哭泣导致的，建议患者调整个人的生活习惯，保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。在日常生活中也要避免过度用眼，可以使用热毛巾局部热敷进行改善。
2、冷敷
如果患者出现了眼泪流眼泪的情况，也可以通过局部冷敷的方式进行处理，能够有效缓解眼睛肿胀的情况，也可以达到控制眼泪的目的。
3、按摩
患者也可以通过按摩眼睛的方式，促进眼睛部位的血液循环，在一定程度上也可以达到控制眼泪的目的。
4、药物治疗
如果患者是因为抑郁症等精神方面的疾病导致出现了上述症状，建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时患者也可以在医生指导下通过心理疏导等方式进行治疗。
5、心理治疗
如果患者病情比较严重，建议及时去医院就医，通过心理疏导等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 21:25
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