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李子对便秘有效果吗
补充说明：李子对便秘有效果吗
a******W 2024-10-24 10:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量食用李子可以缓解便秘症状。
从病理机制来看，李子含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道内的水分含量，软化大便，促进肠道蠕动，进而改善便秘。此外，李子还具有一定的酸度，能刺激胃液分泌，增强消化功能，也有助于预防便秘的发生。因此，适量食用李子对缓解便秘有积极的作用。
如果患者存在腹泻、腹痛等症状，则不宜食用李子，以免加重病情。
需要注意的是，虽然适量食用李子对于缓解便秘有一定的帮助作用，但并不能完全依赖于食物来解决便秘问题，还需结合适当的运动和良好的生活习惯来维护肠道健康。
2024-10-24 10:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
