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腿扭伤了肿了怎样消肿

发病时间：不清楚

腿扭伤了肿了怎样消肿

补充说明：腿扭伤了肿了怎样消肿

a******W 2024-01-24 12:05

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医生回答(1)

张桂主治医师三甲

擅长：骨科

提问

腿扭伤了肿了可以局部冷敷、涂抹药物或者减少活动等缓解。1、冷敷：早期可以抑制出血、减轻肿胀。冷敷一天采用3-4次，每次15-20分钟，冷敷可以减少局部血液的流动，缓解疼痛消肿有一定的疗效。2、涂抹药物：扭伤之后可以涂抹活血化瘀的药物，比如红花油等缓解疼痛。3、减少活动：当扭伤出现浮肿后，建议卧床休息，减少活动。抬高受伤部位，促进血液流通，让脚和踝关节进行充分的休息加速消肿。患者注意避免活动、多休息，饮食方面要避免吃油腻和辛辣刺激的食物，同时要戒烟戒酒。

2024-01-24 12:05