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健身能矫正驼背吗

发病时间：不清楚

健身能矫正驼背吗

补充说明：健身能矫正驼背吗

2024-05-14 18:38

矫正驼背肌肉韧带脊柱侧弯脊柱发育骨质疏松手术

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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

提问

健身可能有助于矫正轻度至中度的驼背，但对于重度驼背则效果有限。
轻度至中度的驼背主要是由于背部肌肉和韧带松弛或力量不足导致的脊柱侧弯，通过针对性的健身锻炼，如拉伸运动和核心稳定性训练，可以增强背部肌肉和韧带的张力，提高脊柱的支撑力，从而改善姿势，减轻或消除驼背现象。而重度驼背可能是由先天性脊柱发育异常或骨质疏松等疾病引起的，这些情况下，健身的效果受到限制，可能需要专业的医疗干预或手术治疗。
对于重度驼背患者而言，仅凭健身效果有限，通常需结合专业矫形器具使用、物理疗法或手术矫正。
在考虑纠正驼背时，应定期接受专业评估，以监测进展，并确保选择适当的健身计划与矫正措施相结合。

2024-05-14 18:57

疾病百科

•驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变

症状起因：驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。
可能疾病：老年人骨质疏松绝经后骨质疏松强直性脊柱炎少年性椎体骨软骨病氟骨症
常见检查：脊柱弯曲度腰背痛体格检查脊柱检查脊柱MRI
就诊科室：骨科

适用药品

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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。

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