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羊角蜜会胖吗
补充说明：羊角蜜会胖吗
2024-04-29 20:26
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
羊角蜜含糖量较低，适量食用不会发胖。
羊角蜜属于一种低热量、高纤维的食材，其含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于促进食物消化与吸收，进而达到辅助减肥的目的。此外，羊角蜜还含有一定量的维生素C，该物质具有一定的抗氧化作用，可帮助清除体内的自由基，一定程度上也有助于维持机体的新陈代谢，从而起到辅助减肥的作用。
如果在吃羊角蜜的同时摄入了过多油脂或碳水化合物含量较高的食物，则可能会导致能量摄入超过消耗，增加肥胖的风险。
日常生活中要注意合理饮食，并适当运动锻炼，以控制体重。若担心发胖，建议减少高热量食品的摄入，同时注意均衡饮食，避免暴饮暴食。
2024-04-29 21:00
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