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为什么都说吃山药能降糖
补充说明：为什么都说吃山药能降糖
2023-08-23 21:24
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，山药不具有降糖的功效。
山药是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质。同时山药中还含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的发生。但山药只是一种食物，并不具有降糖的功效。
如果患者血糖升高，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时，在日常生活中患者还需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛肉、芹菜等，有助于增强抵抗力。
2023-08-24 09:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
