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孕妇如何减轻反流性食管炎
补充说明：孕妇如何减轻反流性食管炎
2023-08-03 12:00
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精选回答(1)
马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
孕妇可以通过改变饮食习惯、适当运动、避免便秘等方式减轻反流性食管炎。
1、改变饮食习惯
反流性食管炎通常是指胃部内容物反流至食管所引起的食管炎症性病变，可能与腹腔内压力增大、食管裂孔疝、肥胖等因素有关。孕妇在怀孕期间需要注意少食多餐，避免暴饮暴食，还要注意戒烟戒酒。在饭后可以适当进行散步、瑜伽等体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解反流性食管炎所引起的不适症状。
2、适当运动
在日常生活中，孕妇还可以适当进行瑜伽、慢走等运动，有助于促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，从而改善反流性食管炎所引起的不适症状。
3、避免便秘
如果孕妇存在便秘的情况，可能会导致腹腔内压力增加，从而引起胃部内容物反流至食管的情况，孕妇可以通过多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、燕麦、荞麦等，帮助促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状。
除此之外，孕妇还可以通过保持良好的心态、避免过度劳累、避免穿过紧的衣物等方式减轻反流性食管炎。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-03 20:26
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