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怀孕初期能久坐吗
补充说明：怀孕初期能久坐吗
2024-08-21 22:21
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
怀孕初期应避免长时间久坐，以免对孕妇和胎儿健康产生不利影响。
怀孕初期久坐可能导致血液循环不畅，增加静脉曲张和痔疮的风险。长时间的静止状态还可能影响胎儿的血液循环和氧气供应，对胎儿发育产生不利影响。此外，久坐还可能增加孕妇的腰背疼痛和下肢水肿的风险。对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇，久坐可能导致血糖控制不佳。
建议怀孕初期孕妇适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和肌肉活动。同时，保持良好的坐姿和定期活动也很重要。
2024-08-21 22:34
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
症状起因：一、因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。
就诊科室：血管外科
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