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三伏天能不能汗蒸去湿气
补充说明:三伏天能不能汗蒸去湿气
2024-09-25 11:06
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三伏天可以汗蒸去湿气,但需注意室内空气流通和避免长时间密闭。
汗蒸可以促进身体排汗,有助于排出体内湿气,但三伏天气温较高,室内环境容易湿热,长时间密闭会导致湿气加重,反而不利于健康。因此,在汗蒸时应保持室内空气流通,控制汗蒸时间,以达到去湿气的效果。
2024-09-25 14:30
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所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热。温病的一种,表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,湿疹,要清热燥湿,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物。