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出汗后洗澡会湿气重吗
补充说明：出汗后洗澡会湿气重吗
2024-05-10 18:41
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
出汗后洗澡可能会导致湿气重。
出汗后洗澡会导致毛孔扩张，此时洗澡易使寒邪侵入体内，久而久之容易出现湿气重的情况。因此，在炎热天气或剧烈运动后，不建议立即洗澡。
在寒冷环境下长时间暴露于低温中也可能会引起体温下降，进而影响血液循环和新陈代谢，从而增加湿气重的风险。
针对汗液排出后的情况，应避免过度接触冷水或风扇等冷源，以减少外感风寒的机会。同时还要注意保持室内通风干燥，有助于促进身体恢复健康状态。
2024-05-10 19:53
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